Tahia BOUKROUNA

PSYCHologue Toulouse

Enfants – Adolescents – adultes

PRESENTIEL & VISIO

Approches psychothérapeutiques

L’approche psychothérapeutique vise à offrir un espace d’écoute et de soutien permettant à la personne d’explorer ses émotions, ses pensées et ses comportements. Elle repose sur une relation de confiance entre le thérapeute et le patient, et favorise une meilleure compréhension de soi ainsi que le développement de nouvelles ressources pour faire face aux difficultés. Selon les besoins, elle peut s’appuyer sur différentes méthodes (cognitivo-comportementale, humaniste, analytique, systémique, etc.), dans le but d’accompagner chacun vers un mieux-être psychologique et relationnel.

Approches psycho-énergétiques

L’approche psycho-énergétique associe le travail psychologique à l’équilibrage des énergies du corps. Elle part du principe que les émotions, les pensées et les blocages intérieurs s’inscrivent aussi dans le champ énergétique, et qu’en les libérant, il devient possible de retrouver fluidité, équilibre et vitalité. Cette démarche favorise une meilleure compréhension de soi, apaise les tensions émotionnelles et ouvre la voie à une transformation intérieure durable.

APPROCHES GROUPALES

Les ateliers collectifs offrent un espace de rencontre avec soi à travers le corps, le souffle et le mouvement. La danse de soi invite à une expression libre et authentique, favorisant la créativité et la libération des émotions. Le voyage vers Soi (psychocorporel, méditatif) propose une exploration intérieure, ouvrant la voie à la détente profonde, à l’harmonisation des dimensions corps-esprit, à la reconnexion à son Etre profond.